Pour 89% des DRH* ....

Pour 89% des DRH*

le bien-être des salariés est une préoccupation majeure, un facteur de productivité de l’entreprise, ainsi qu’un facteur d’attraction des talents.

* Ifop pour Malakoff Médéric

 

 

Démotivation, troubles du sommeil, dépression... De plus en plus de salariés souffrent de l’excès de stress au travail. Néfaste pour la santé, le stress trouble aussi le bon fonctionnement de l’entreprise. Pourtant, il suffit parfois de quelques aménagements simples pour limiter les tensions. Tour d’horizon.

Comment détecter le stress ?

Dans une entreprise, les causes de stress sont multiples : surcharge de travail, isolement, manque d’autonomie ou de communication, relations conflictuelles entre collaborateurs, bruit, climat de suspicion, etc. Les périodes de restructuration ou de licenciements peuvent aussi créer de fortes tensions en interne.

En général, le stress n’est pas facile à repérer car il prend des visages variés selon les personnes : certains souffriront de maux de ventre chroniques, d’autres auront des difficultés de concentration ou se sentiront très fatigués. Au niveau de l’entreprise, il existe aussi des indicateurs, comme l’augmentation de l’absentéisme et des accidents du travail, la multiplication des démissions et des conflits personnels ou encore la baisse de la productivité.

Troubles de la concentration, du sommeil, dépression… Un nombre grandissant de salariés déclarent souffrir de symptômes liés aux risques psychosociaux. Le phénomène n'épargne aucun secteur d'activité. Indépendamment de leurs effets sur la santé des individus, les risques psychosociaux ont un impact sur le fonctionnement des entreprises (absentéisme, turnover, ambiance de travail…). Il est possible de les prévenir.

  

                                Le stress est un sujet à prendre très au sérieux.

 56% des Français souffrent régulièrement d'angoisses. 3 salariés/4 se disent stressés au travail.

 

 

 DIAGNOSTICS ET PLANS D'ACTIONS RISQUES PSYCHOSOCIAUX

Télécharger « Risques psychosociaux D et PA.pdf »

 

 

 

Entreprises :

Nous intervenons au stade de la prévention des risques liés au Stress dans l’entreprise.

Nous vous accompagnons si besoin dans l’étape de diagnostic et d’élaboration du Document Unique, ou après établissement de ce document pour construire avec vous des stratégies gagnantes, au travers de nos solutions pragmatiques et efficaces...

 

Améliorer la qualité de vie au travail

 

- Mieux connaître les situations stressantes et les comportements associés.

- Stress : comprendre ses mécanismes, la physiologie.

- Accueillir et comprendre les émotions

- Apprendre à façonner sa propre stratégie de régulation de stress

- Evacuer les tensions pour récupérer rapidement

- Posséder des outils utilisables à tout moment

 

• Formations destinées à tout public de l’entreprise, et centrée sur la régulation du stress et la lutte contre les risques psychosociaux au service d’une meilleure efficacité professionnelle, d’une capacité d’adaptation accrue, et d’un mieux être personnel.

 

• Formations pour cadres dirigeants centrée sur la régulation du stress, liée au management.

 

 

 Ateliers Cohérence Cardiaque  en INTER ou en INTRA 

 

      - Démonstration de Cohérence cardiaque

     -  Notion de variabilité de la fréquence cardiaque

     -  Les bases physiologiques, biologiques et cliniques de la Cohérence cardiaque

     -  Les effets et les applications de la Cohérence cardiaque

      - Apprentissage de la Cohérence cardiaque sans logiciel

      - Apprentissage de la Cohérence cardiaque avec logiciel de biofeedback.

 

Exemple de possibilité : Formation générale d’une journée, puis les groupes sont réunis en séquences courtes (1 à 3 heures) réparties dans la durée. (Plusieurs semaines)

                                                                  

                                                                 

 

                Ateliers méditation pleine conscience (Mindfulness) en INTER ou en INTRA 

 

      - Le calme mental

      - Avoir du recul et une vision claire

     -  Se concentrer

     -  Rester ouvert

      - « serein dans la tempête ».

 

                                                                                 Ateliers thématiques

 

• Préparation aux entretiens d’embauche ou d’évaluation en entreprise,
• Prise de parole en public,
• Vivre l’expatriation
• Prévention des risques psychosociaux,
• Prévention du mal de dos…
• Prévention santé   etc.

 

Groupes entre 8 et 12 personnes MAXI, sur une séquence généralement de 4 à 8 semaines.

 

  

• Formations destinées à tout public de l’entreprise, et centrée sur la régulation du stress et la lutte contre les risques psychosociaux au service d’une meilleure efficacité professionnelle, d’une capacité d’adaptation accrue, et d’un mieux être personnel.

 

• Formations pour cadres dirigeants centrée sur la régulation du stress, liée au management.

 

 

Petits déjeuners (tous les 2 mois) destinés aux entreprises.

Sensibiliser les entreprises aux problématiques de stress, à la fois sur l’enjeu car il peut avoir des conséquences graves sur la santé et des répercussion très dommageables sur la cohérence de l’entreprise (absentéisme, conflits, inefficacité etc. ) et sur le fait que des solutions simples à mettre en place existent ( et qu’elles sont d’un ROI – retour sur investissement – imbattable).

Plusieurs thèmes porteurs seront proposés tout au long de l’année.

 

 

Celui qui « gère son stress » est celui qui a appris à écouter les signaux de son corps, à reconnaître ses émotions et à y répondre avec intelligence.

Dans le cas contraire, il y a affaiblissement de notre système immunitaire, des fatigues chroniques, de l'anxiété, des dépressions et des maladies cardio-vasculaires… de quoi perturber profondément l’équilibre, le bien être, la santé.